18.09.2020
ПАМЯТКА
для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей
С целью обеспечения профилактики
ОРВИ и гриппа необходимо проводить следующие мероприятия:
Обеспечение соблюдения правил личной гигиены, в том
числе:
- соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать
физических и умственных перегрузок);
- избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особенно младшего
возраста;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
- использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
- во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками.
Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения, в котором
находится ребенок и квартиры в целом.
Проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры
на ночь; для детей младшего возраста - пребывание без одежды в условиях
комнатной температуры при отсутствии сквозняков в течение нескольких минут
перед кормлением).
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
- Изолировать ребенка от других детей (членов семьи);
- Обратится к врачу;
- Исключить пребывание ребенка в организованном коллективе.
Соблюдайте правила борьбы с гриппом, требуйте
выполнения их окружающими.
Этим Вы будете содействовать быстрейшей ликвидации
вспышки гриппа!
Памятка для обучающихся по профилактике гриппа и ОРВИ
Что я могу сделать для своей защиты от заражения гриппом или ОРВИ?
Основной путь передачи вируса сезонного гриппа или
ОРВИ – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете
защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с
гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на
расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:
- избегать
прикосновений к своему рту и носу;
- регулярно
и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством
для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к
потенциально зараженным поверхностям);
- избегать
тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
- по
возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
- регулярно
проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания
окон;
- вести
здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество
времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.
Что
нужно знать об использовании масок?
Если вы не больны, нет необходимости надевать маску.
Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете
надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо
незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.
Если вы больны и должны отправиться в поездку или
находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос.
Правильное использование маски во всех ситуациях
крайне важно, так как неправильное использование масок действительно приводит к
резкому повышению вероятности распространения инфекции.
Что
делать, если я думаю, что у меня грипп или ОРВИ?
- Если
вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в
горле:
- Оставайтесь
дома и, по возможности, не ходите в школу или места скопления народа.
- Отдыхайте
и пейте много жидкости.
- При
кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками,
после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте
руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;
- Если
при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как
можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
- Когда
вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение
воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;
- Сообщите
семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими
людьми;
- По
возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в
больницу, чтобы выяснить, требуется ли Вам медицинское обследование.
Должен
ли я идти на школу, если у меня грипп и ОРВИ, но я чувствую себя хорошо?
НЕТ. Независимо оттого, что у Вас ОРВИ или
сезонный грипп, Вам следует оставаться дома и не ходить в школу до тех
пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет
защитить Ваших друзей и окружающих.
Соблюдайте
правила борьбы с гриппом, требуйте выполнения их окружающими.
Этим
Вы будете содействовать быстрейшей ликвидации вспышки гриппа!
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 18.09.2020
Дата обновления: 18.09.2020
Дата публикации: 18.09.2020